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Musculation : Au programme : Des entrainements de musculation pour gagner en force sur le long terme avec un choix d’exercices bénéfiques pour la natation
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Natation : Au programme : des entrainements de natation pour te permettre de bruler un maximum de calories . Avec des exercices différents et ludiques pour ne pas se lasser (2 à 4 entrainements par semaine en fonction de ton niveau)
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